Metabolismo Aeróbio,Anaeróbio Lático e Alático
Ao realizarmos uma contração Muscular voluntaria para realizar qualquer tipo de movimento, necessitamos da transformação de energia química em mecânica. Elemento essencial para isto é o Fosfato, que provem da ATP (Aderosina- Trifosfato), A ATP pode ser metabolizado pelo organismo de três maneiras: Metabolismo aeróbio, Metabolismo Anaeróbio Lático e Anaeróbio Alático.
Normalmente Estamos em constante produção, Sempre com Predominância em uma das três formas.
Nós seres humanos somos seres aeróbios, e em repouso ou atividades de menor intensidade temos a predominância do metabolismo aeróbio, com a utilização de oxigênio, metabolizando Glicogênio e/ou Ácidos Graxos dependendo da intensidade e duração, Fornece uma quantidade de ATP em Maior numero para o organismo e produz um subproduto CO2 e H20 eliminado através da respiração e suor. À medida que essa intensidade vai aumentando o organismo passa a necessitar de fontes mais rápidas para a produção de energia, as vias anaeróbias, sem utilização de oxigênio.
As vias anaeróbias fornecem energia através do sistema glicolitico, necessitam de um menor numero de reações químicas, produz um numero menor de ATPs porem produz em maior velocidade, produz lactato e aumenta a acidez celular devido à grande quantidade de prótons desencadeados na cadeia de elétrons não retirados pelo tamponamento. As moléculas de próton se unem ao lactato que para evitar a fadiga muscular é jogado para a corrente sangüínea e será utilizado por Fígado (gliconeogênese), Músculo cardíaco e Fibra Tipo I.
A medida que a intensidade vai aumentando a predominância do metabolismo aeróbio vai se igualando ao metabolismo anaeróbio lático. Tal ponto em que essa predominância na metabolização de energia é alterada é chamado de Limiar Anaeróbio ou Limiar de Lactato.
A terceira Forma seria através do metabolismo anaeróbico Alático, através do sistema ATP-CP, onde o organismo faz a hidrólise da ATP utiliza o Fosfato, restando o ADP (aderosina Difosfato), O CP faz a quebra e Utiliza o Fósforo para se juntar ao ADP e formar uma Nova ATP. Uma forma rápida de produção porem, por um curto período de tempo.
Mesquita,Jesiel Dias
Especialista em Treinamento Desportivo
Personal Trainer - Test Trainer Assessoria Esportiva
Da esq.para dir.Prof Jesiel,Prof.Giva,Profª Samantha,Prof.Fabio.
